am 12 Oktober, kamen viele Kunstliebhaber auf die Vernissage der Ausstellung "Sols et Sous-sols" des DKollektivs, in der alten ARBED Halle VEWA (vestiaire&wagonnage) in Düdelingen.
16 Künstler haben sich gemeinsam Gedanken zum Thema: "Grund und Untergrund" gemacht und diese künstlerisch umgesetzt.
Wir konnten uns Gedanken über die Vergangenheit unserer "Minette"Region und unserer symbolträchtigen roten Erde machen.
Indem wir uns mit der Erde auseinander gesetzt haben, fanden wir sichtbaren Spuren der Industrialisation und Zeichen des Wandels der Natur, die bis jetzt stattgefunden hat und noch immer weiter voranschreitet.
Für alle, die die Ausstellung verpasst haben, habe ich ein paar Fotos der Künstler und ihrer Werke gemacht
Camille Reiter
Claude Keup bei unserem Gemeinschaftsprojekt
von Serge Ecker, Danielle Goergen, Viktoria Vanya und Murielle Wagener
Nach dem ganzen Covid-Stress, (Isolation, homework und homeschooling), brauchte ich dringend Entspannung!
Da Wellness und Sauna noch geschlossen sind, habe ich eine Alternative gesucht und gefunden.
MUOZA bietet eine Salzhöle in Luxemburg (Beringen) in der man super freundlich empfangen wird und so richtig entspannen kann.
Da ich vor einiger Zeit in der Schweizin einem Solebad (Rheinfelden)war, das Sole Uno : https://www.parkresort.ch/de/sole-uno/
war mir bekannt dass Salz eine sehr wohltuende Wirkung auf den Körper hat. Stärkung des Immun und Atmungssystems (Asthma, Bronchitis, Grippe, Sinusitis, Allergie...) Unterstützt die Haut, verlangsamt den Alterungsprozess, glättet Falten, Haut speichert mehr Feuchtigkeit und verschafft Hilfe bei Akne, Ekzeme... Wohlbefinden und Entspannung, Vorbeugend gegen Burnout, Depressionen und Schlafstörungen, Verminderung von Angst, Stress und Müdigkeit, verschafft Ausgleich, Entspannung und Ruhe.
Gemeinsam mit meiner Tochter haben wir 45 Min. in der Salzhöle verbracht und die Zeitwirklich genossen. Ich entspannte mich auf dem Liegestuhl, meine Tochter wollte lieber (auf ihrem Badetuch) im Salz, am Boden liegen.
Überall im Raum befindet sich Salz, an den Wänden und auf dem Boden. Durch das einatmen der salzhaltigen Luft, fühlt man sich wie am Meer.
Im Hintergrund läuft sanfte Entspannungsmusik, das Wasser plätschert leise über die Aste und ich wurde umarmt vom warmen angenehmen Licht der Salzsteinlampen.
Anfangs war ich skeptisch, wie man mit Kleider (Jogging) mit Plastik an den Füssen entspannen kann... doch ich muss sagen, wir haben uns sehr gut entspannt und werden es bestimmt wiederholen.
Des weiteren bietet MUOZA Massagen an, welche ich jedoch noch nicht ausprobiert habe.
Ebenfalls gibt es : Die Alpha Sphere, dies ist ein Sinnes-Raum, der Sie auf eine Sinnes Reise führt durch Klänge, Farben, Lichter, Wärme, Düfte und Schwingungen. Ein Sensorischer Liegestuhl auf dem man einzeln 50 min. entspannen kann. Dies hab ich auch noch nicht ausprobiert, aber klingt vielversprechend. Weitere Bilder und Infos, Preise findet ihr auf der Homepage:https://www.muoza.info/
Hallo ihr Lieben,
Wie wir alle, musste auch ich erstmals mit der neuen Situation zurecht kommen. Homeworking , Homeschooling... lauter neue Herausforderungen. Aber nach den ersten Wochen, haben wir uns mehr oder weniger an die neue Situation gewöhnt.
Ich möchte euch in diesem Post, das Positive dieser ungewohnten Situation hervorheben.
Es gibt so viele Personen (die ich persönlich kenne, auch Personen welche ich nur durch andere kenne oder mir einfach im Social Media aufgefallen sind), welche auf ihre eigene kreative Art und Weise, das Beste aus der Situation machen und sogar noch anderen Menschen Mut, Kraft, oder einfach nur Spass und Zeitvertreib bieten. Das finde ich super!
Und deshalb möchte ich euch diese tollen Aktivitäten vorstellen: - Chrescht ist Entspanungspädagog.
1) Er bietet online allen Leutenaus dem Pflegebereich/Krankenhäuser die im Moment extrem viel leisten müssen oder auch anderen Leuten, welche unter dieser schwierigen Situation leiden, gratis Einzel-Beratung (über Skype). Er möchte damit ein wenig Hilfe und Unterstützung in dieser schwierigen Zeit geben.
2) Chrescht hat ebenfalls für alle ein online Video mit Entspannungsübungenhier z.B. für das Homeoffice geteilt:
- Serge Tonnar(Musiker) hat mit dem Künstler Kollektive MASKé NADA Live aus der Stuff organisiert, eine Platform auf der Musiker, Künstler, Geschichtenerzähler, Tänzer, Entertainer etc. weiterhin Konzerte und Auftritte geben können. Halt nur dann von zu Hause, für alle anderen welche auch zu Hause sind.
Ausserdem hat Jonn Happy angekündigt, demnächst einen zwölfteiligen gratis Workshop anzubieten : Spass und Spannung für jeden ! Also ob jung oder alt alle können mitmachen ;-) Infos auf www.jonnhappi.lu
- Bleiben wir beim Thema kochen, die Köchin, Anne Faber: kocht für uns live, Das hat sie schon vorher getan, das neue : Rezepte die keine besonderen Zutaten brauchen. Also Basics, mit dem was man so zu Hause hat, Recipes for Staying at Home, i love it ;-) http://anneskitchen.lu/annes-kitchen-tv-show/ep-7-sweet-potato-gratin/
- Gegen Langeweile bietet der Blog: Rosport Life schon einige Zeit online, interessante Blogposts (ja unter anderem einige von mir).
Nicht nur das Thema Backen/ Kochen wird behandelt, sondern (auch im Moment) viele Bastel, Näh oder Mal -Anleitungen. https://rosportlife.com/
Auch wenn im Moment Reisen nicht möglich ist, kann man dort darüber lesen und vielleicht Ideen finden für zukünftige Ausflüge. Und auch Sportler und Leseratten, werden dort informative Post finden.
- Sport-Videos :
ich weiss, dass es eine Menge Videos online gibt, in denen Personen gratis Yoga, Pilates, Workouts von zu Hause für zu Hause bieten. (Wenn ihr Videos aus Luxemburg kennt, dürft ihr mir sie gerne schicken, unten im Kommentar).
Ich hab ein Video auf Youtube gefunden um mit Kindern zu turnen ;-) auch eine super Idee
- Monique :
Sie hat sich Zeit genommen uns Geschichten auf französisch zu erzählen:
- Die Pfadfinder/ Scouten oder andere privat Personen (z.B. Studenten), die für ältere Menschen einkaufen gehen. - All die Leite, die fleissig aus Bettwäsche Stoff-Masken nähen und sie gratis verschenken für alle die sie zum Bsp. bei der Arbeit brauchen.
Hier sind nur die Aktivitäten, die mir die letzen Tage aufgefallen sind, und ich wollte die mit euch teilen. Wenn ihr noch weitere kennt, schreibt sie in die Kommentare unten, (ich werde sie dann dazu fügen)oder ich schreib noch ein weiteren Post drüber.
An euch: Macht weiter so, ernährt euch gesund, stärkt das Immunsystem (Spaziergänge, Ingwer, Gemüse, Früchte), haltet die nötigen Abstände, befolgt die Hygiene Regeln und bleibt positiv.
So zu guter Letzt, möchte ich all die Leute nicht vergessen, welche jeden Tag ihre Arbeit weiter verrichten, damit wir alle unser Leben weiter führen können: Verkäuferinnen, Pflegepersonal, Krankenschwestern, Ärzte, Putzfrauen, Müllabfuhr, Briefträger, Bäcker, Lastwagenfahrer, etc. Danke an alle.
